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Pratiche brevi di respirazione, grounding e posizionamento per un allattamento più calmo e consapevole, con segnali da tenere d’occhio e quando chiedere…
Suggerimenti concreti per mamme che vogliono equilibrio tra lavoro, cura e tempo per sé, con strumenti chiari e adattabili a ogni routine
Strategie chiare e frasi concrete per parlare con i teen con comunicazione non violenta, ascolto attivo e strumenti per cambiare il tono…
Immergiti nella magia delle terme di Sirmione, un'oasi di benessere unica al mondo, dove l'acqua termale e la natura creano un'esperienza rigenerante…
Ridurre l’ansia da perfezionismo nelle mamme è possibile con radici chiare, esempi quotidiani e micro-pratiche efficaci di mindfulness, journaling e gestione delle…
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Strategie pratiche e senza tempo per aiutare bambini e ragazzi: co‑regolazione, routine rassicuranti, parole che sostengono e un piano calma condiviso.
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David Lazzari, noto psicologo e psicoterapeuta, presenta a Riccione il suo nuovo libro 'Lo psicologo in tasca'. Un incontro dedicato al benessere…
Riconosci la dipendenza affettiva, ritrova confini chiari e adotta abitudini concrete di autocura e comunicazione assertiva per relazioni più sane.
Una guida chiara sui GLP-1 per chi è mamma o in gravidanza: indicazioni, limiti, alternative non farmacologiche e miti da evitare, con…
Un vademecum empatico e pratico per attraversare il lutto perinatale, prendersi cura di sé e della coppia e ritrovare fiducia nella ripartenza.
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Una routine da 10 minuti al giorno rafforza l’ascolto attivo, la gratitudine e la gestione pacifica dei conflitti, con schede per bambini…
Segnali da non ignorare, passi clinici chiari e tutele concrete: una guida pratica per gestire la gravidanza a rischio tra salute, lavoro…
Un viaggio nella vita dei caregiver familiari, tra sacrifici quotidiani e le prime risposte istituzionali.