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Burnout Genitoriale: Come Comprendere e Affrontare la Fatica di Essere Genitori

Il burnout genitoriale rappresenta una condizione sempre più diffusa tra i genitori moderni, manifestandosi con sintomi di stress e affaticamento cronico. Questa problematica può influenzare negativamente la salute mentale e il benessere familiare, rendendo fondamentale riconoscerne i segnali e adottare strategie efficaci per la gestione.

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Mindfulness a Scuola: Strategie per Promuovere il Benessere di Studenti e Insegnanti

Titolo: L’importanza della Mindfulness nelle Scuole Italiane per un Ambiente Educativo Sereno Introduzione: La mindfulness, o consapevolezza, si sta affermando come una pratica fondamentale nelle scuole italiane, contribuendo a creare un ambiente educativo più sereno e produttivo. Questo approccio innovativo offre numerosi benefici sia per gli studenti che per gli insegnanti, promuovendo il benessere psicologico e migliorando le dinamiche di classe. Benefici della Mindfulness: 1. Riduzione…