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19 Luglio 2026

Come smartphone e social stanno cambiando le abitudini e le relazioni dei giovani

Scopri come le nuove tecnologie stanno influenzando la salute mentale e le relazioni sociali dei più giovani, con dati allarmanti e soluzioni concrete.

Come smartphone e social stanno cambiando le abitudini e le relazioni dei giovani

In un’epoca dominata dalla tecnologia, i giovani si trovano ad affrontare nuove forme di dipendenza che vanno oltre le sostanze tradizionali. Smartphone, social network e videogiochi stanno diventando una nuova frontiera del disagio giovanile, con conseguenze profonde sulla salute mentale e sulle relazioni sociali.

Il prof. Gabriele Sani, Direttore dell’Unità Operativa Complessa di Psichiatria Clinica e d’Urgenza del Policlinico Gemelli di Roma, ha lanciato un allarme preoccupante: le dipendenze non si limitano più alle sostanze stupefacenti, ma si estendono a comportamenti digitali compulsivi che alterano le percezioni sensoriali e cognitive.

Le dipendenze digitali: un fenomeno in crescita

Secondo uno studio pubblicato sulla rivista scientifica Frontiers in Psychology negli ultimi due decenni si è assistito a un trend crescente di dipendenza digitale. In particolare, il 27% della popolazione è dipendente dallo smartphone, il 17% dai social media, il 14% da Internet e il 6% dai videogiochi. Gli adolescenti sono la categoria più esposta a queste influenze.

Un’analisi pubblicata a giugno sulla rivista Archives of Psychiatric Nursing rivela che un adolescente su quattro a livello globale presenta un uso problematico o assimilabile a dipendenza dai social network. Inoltre, uno studio pubblicato sul Journal of the American Medical Association (JAMA) evidenzia che il 49,2% dei ragazzi mostra livelli di dipendenza elevati da smartphone, con un ulteriore 24,6% che registra una crescita esponenziale dei sintomi già entro i 15 anni.

I videogiochi nel mirino

Non solo social network: anche i videogiochi stanno diventando una fonte di preoccupazione. Il 41,1% dei giovani presenta un uso ad alto rischio di dipendenza, con conseguenze significative sullo sviluppo psicologico e relazionale.

L’isolamento invisibile: il ruolo dei genitori

Uno dei rischi maggiori di queste dipendenze è la loro natura invisibile. Spesso consumate all’interno delle mura domestiche attraverso uno smartphone o un computer, queste abitudini passano inosservate ai genitori, che le scambiano per semplice timidezza o abitudine generazionale.

Il prof. Sani sottolinea che quando il problema si rende evidente, si tende spesso a voler risolvere il sintomo rapidamente, senza affrontare il malessere di fondo alla base della dipendenza stessa. Questi ragazzi sovente hanno un disagio o una vera patologia psichiatrica che si manifesta attraverso la dipendenza.

È fondamentale lavorare non solo sulla dipendenza, ma anche sulla situazione psichica di base del ragazzo e sul contesto familiare e relazionale nel suo insieme.

Percorsi di prevenzione e cura integrati

Per affrontare questa nuova sfida, è necessario strutturare percorsi di prevenzione e cura integrati che uniscano il supporto psichiatrico alla riabilitazione comportamentale e al sostegno familiare. Solo attraverso un’alleanza terapeutica solida tra scuola, famiglie e centri specializzati come il CEPID si può squarciare il velo di isolamento in cui questi giovani si sono rifugiati.

Restituire loro una prospettiva di vita reale, autentica e libera da ogni forma di schiavitù, sia essa chimica o virtuale, è la sfida che ci attende.

In un mondo sempre più connesso, è fondamentale non perdere di vista il valore delle relazioni umane e della salute mentale, per garantire un futuro sereno alle nuove generazioni.

Autore

Camilla Pellegrini

Camilla Pellegrini, genovese e già infermiera, racconta ancora la notte trascorsa nel pronto soccorso di Sampierdarena quando decise di tradurre esperienza clinica in contenuti divulgativi. In redazione sostiene un approccio rigoroso e porta con sé cartoline e appunti di turni reali.