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13 Giugno 2026

Nuove abitudini alimentari degli italiani: salute e gusto in primo piano

Scopri come gli italiani stanno cambiando le loro scelte alimentari per un benessere maggiore.

Italiani che adottano nuove abitudini alimentari salutari
Scopri come gli italiani stanno cambiando le loro abitudini alimentari per un benessere migliore.

Il cambiamento nelle abitudini alimentari

Negli ultimi anni, gli italiani hanno iniziato a modificare le loro abitudini alimentari, cercando un equilibrio tra gusto e salute. Questa tendenza è emersa chiaramente nell’ultima edizione dell’Osservatorio Just Eat, che ha rivelato come il rapporto con il cibo stia evolvendo. Quattro profili di food lover sono stati identificati: Puristi, Edonisti, Sentinelle e Seguaci. Ognuno di questi gruppi rappresenta un diverso approccio alla nutrizione e alla scelta degli alimenti.

I Puristi: il cibo come nutrimento

I Puristi sono coloro che considerano l’alimentazione non solo come un atto necessario, ma come un modo per nutrire corpo e mente. Questa categoria è caratterizzata dalla preferenza per ingredienti di alta qualità, come alimenti biologici, superfood e prodotti a chilometro zero. Due tendenze principali emergono da questo gruppo: il Self-Care Diet e il Versatile Food.

Self-Care Diet e Versatile Food

Il Self-Care Diet si concentra su un’alimentazione personalizzata, in linea con il concetto di clean eating e scelte consapevoli. I Puristi tendono a modificare le loro abitudini di acquisto, optando per sostituti della carne (58%), alimenti arricchiti di proteine o nutrienti (49%) e prodotti locali (45%). D’altra parte, il Versatile Food combina socialità e consapevolezza etica, con una preferenza per cibi leggeri, fermentati e biologici. Questo trend dimostra come il cibo sia diventato un’esperienza conviviale e responsabile, unendo piacere e sostenibilità.

Iniziative di Just Eat per promuovere il benessere

Per celebrare i Puristi, Just Eat ha avviato una collaborazione con Flower Burger, un marchio italiano noto per i suoi panini vegani e creativi. Insieme hanno creato il Just Eat Burger, disponibile per un periodo limitato. Questo panino, completamente plant-based, rappresenta un connubio tra innovazione e rispetto per l’ambiente, con ingredienti come un bun arancione, bacon di carote e una salsa Baconnaise. Le iniziative di Just Eat riflettono l’evoluzione verso un’alimentazione più consapevole e bilanciata, trasformando il food delivery in uno strumento per promuovere benessere e piacere culinario.

Autore

Redazione