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La gravidanza è un periodo cruciale per il benessere della madre e del bambino. È fondamentale che le future mamme siano consapevoli di come la nutrizione possa influenzare la loro salute e quella del nascituro. In questo contesto, il Mercato Coperto di Campagna Amica di Piacenza ospiterà un incontro speciale martedì 9 dicembre alle ore 17, dedicato a queste tematiche.
Un evento informativo per le future mamme
Questo appuntamento, intitolato “In cucina con mamma”, si propone di fornire informazioni pratiche e scientifiche sulla nutrizione in gravidanza. L’incontro sarà guidato dal professor Giacomo Biasucci, esperto in salute materna e infantile, e vedrà la partecipazione di figure chiave come Matilde Garetti, responsabile del mercato, e Beatrice Aramu, fondatrice di Piacenza Bambini.
Saluti iniziali e presentazione
L’evento avrà inizio con i saluti del direttore di Coldiretti Piacenza, Roberto Gallizioli, che metterà in luce l’importanza della filiera corta e dei prodotti freschi.
Questi elementi sono essenziali per garantire un’alimentazione sana e sicura durante la gravidanza.
Nutrienti fondamentali e scelte alimentari
Durante l’incontro, si discuteranno i principali nutrienti necessari nei vari trimestri della gravidanza. È fondamentale che le mamme comprendano quali siano le scelte alimentari più adatte per garantire un apporto ottimale di vitamine e antiossidanti. La qualità degli alimenti e l’importanza di consumare prodotti di stagione saranno temi centrali della conversazione.
Preparare i pasti in sicurezza
Un altro aspetto da non sottovalutare è rappresentato dalle buone pratiche nella preparazione dei pasti. È essenziale che le mamme si sentano sicure nel cucinare e nel gestire gli alimenti, affinché possano minimizzare i rischi di contaminazione e garantire un benessere generale. La sicurezza alimentare è un tema che sarà approfondito durante l’evento.
Il legame tra alimentazione e salute a lungo termine
Un’alimentazione equilibrata non solo favorisce il benessere della madre, ma gioca anche un ruolo fondamentale nella prevenzione di malattie croniche future sia per la madre che per il bambino. Durante l’incontro, il professor Biasucci evidenzierà come le abitudini alimentari della madre possano influenzare la salute del bambino nel lungo periodo.
Prepararsi a un futuro svezzamento sereno
Inoltre, si parlerà di come le scelte alimentari fatte durante la gravidanza possano preparare il terreno per un svezzamento sereno e salutare. Educare i bambini a una dieta sana fin dalla nascita è un passo fondamentale per il loro sviluppo e benessere. Le future mamme riceveranno indicazioni chiare su come instaurare abitudini alimentari positive.
Quest’incontro nasce da una sinergia tra Coldiretti Piacenza, il Mercato Coperto di Campagna Amica, l’Ausl di Piacenza e Piacenza Bambini. L’obiettivo è quello di promuovere un percorso informativo di qualità, accessibile a tutte le famiglie interessate. La partecipazione all’evento è gratuita, ma è consigliata l’iscrizione sul sito del mercato, per garantire un posto a sedere.
Il Mercato Coperto di Piacenza offre un’opportunità unica per le future mamme di apprendere l’importanza della nutrizione durante la gravidanza. Un’adeguata educazione alimentare sarà la base per una gravidanza sana e un futuro prospero per il bambino.