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Il 31 maggio si svolgerà un evento imperdibile per tutte le donne in gravidanza e le neo-mamme: un corso di approfondimento gratuito per conduttori di gruppi di cammino. Questa iniziativa, organizzata dal Dipartimento di Sanità Pubblica di Forlì Cesena in collaborazione con altre realtà locali, si terrà a Cesenatico presso la Casa di Comunità, e rappresenta un’ottima occasione per promuovere la salute e il benessere tra le mamme.
Un’opportunità per il benessere di mamme e bambini
I gruppi di cammino, come spiegano gli operatori dell’AUSL, sono un modo accessibile e flessibile di fare attività fisica. In particolar modo, per le donne in gravidanza, mantenersi attive è fondamentale: non solo aiuta a prevenire l’aumento di peso e alleviare fastidi comuni, ma contribuisce anche a preparare il corpo per il parto. E non dimentichiamoci dell’importanza della socializzazione! Camminare in gruppo non è solo un modo per muoversi, ma anche per creare relazioni e supporto reciproco, che sono essenziali in questo periodo delicato della vita.
Dettagli del corso
Il corso si svolgerà dalle 9:30 alle 12:30 e è aperto a chi ha già partecipato a corsi di formazione di I e II livello per walking leader, ma anche ai neofiti che desiderano scoprire di più. Si tratta di un’opportunità per formarsi su temi specifici come il camminare in gravidanza e come gestire il passeggino durante le passeggiate. Immaginate di essere in un gruppo, circondate da altre donne che condividono le vostre esperienze, mentre imparare e camminare insieme diventa un momento di crescita personale e collettiva.
Preparati per l’evento
È importante arrivare pronti per questo evento. Si consiglia di portare con sé una bottiglia d’acqua e di indossare abbigliamento sportivo, perché l’idea è proprio quella di muoversi e divertirsi. E se il tempo non dovesse essere dalla nostra parte? Nessun problema, una giacca antipioggia potrà sempre tornare utile. In fondo, come si dice, “non esiste cattivo tempo, solo cattivo abbigliamento”!
Come iscriversi
La registrazione è gratuita e aperta a tutti, ma è consigliabile affrettarsi poiché i posti sono limitati. Per iscriversi, basta inviare un’e-mail a [email protected] o chiamare il numero 338/1046285 (disponibile dal lunedì al venerdì, dalle 9:00 alle 12:00). Non lasciatevi sfuggire questa occasione di formazione e socializzazione; è il momento perfetto per investire sulla vostra salute e su quella del vostro bambino.
Conclusione non convenzionale
Partecipare a questo corso non significa solo acquisire competenze, ma anche entrare in una rete di supporto che può fare la differenza nel viaggio della maternità. Personalmente, ricordo quando, durante la mia gravidanza, trovare momenti di connessione con altre mamme è stato fondamentale. Quindi, non esitate, iscrivetevi e unitevi a questa bella iniziativa!