Il Grand Hotel Assisi si è trasformato lo scorso lunedì 21 settembre in un vero e proprio laboratorio di benessere per gli studenti delle scuole secondarie di secondo grado. Nell’ambito della prima edizione di Assisi4Life è stata presentata la versione locale del progetto Gymnasium un percorso che coniuga movimento, alimentazione, relazioni ed etica per rispondere alle esigenze di salute fisica e mentale dei giovani.
Il contesto è quello di una cittadina che, da secoli, si è distinta per la sua attenzione al patrimonio culturale e ora si impegna a promuovere un modello educativo in grado di contrastare lo stress, la sedentarietà e i falsi standard estetici che affliggono la generazione Z. L’obiettivo dichiarato è di riportare la scuola al centro del processo di costruzione del benessere, fornendo agli adolescenti strumenti pratici e quotidiani.
Il lancio di Gymnasium durante Assisi4Life
La cerimonia di apertura si è svolta nella Sala Conferenze del Grand Hotel, dalle ore 9:00 alle 13:00, con la partecipazione di autorità locali, rappresentanti dell’Ufficio Scolastico Regionale (USR) dell’Umbria e numerosi professionisti del settore salute e sport. Il progetto è stato introdotto da Barbara Carli, ideatrice e presidente dell’associazione Salute nel Movimento che ha richiamato l’immagine del gymnasium dell’antica Grecia, dove l’educazione fisica era strettamente legata alla formazione morale e intellettuale.
Obiettivi e i quattro pilastri M.A.R.E.
Gymnasium si struttura attorno a quattro colonne portanti, riassunte nell’acronimo M.A.R.E.MovimentoAlimentazioneRelazioni ed Etica. Il Movimento è concepito non come competizione estrema, ma come pratica preventiva per aumentare autonomia e consapevolezza corporea. L’ Alimentazione mira a far capire ai ragazzi come distinguere i veri valori nutrizionali dai messaggi pubblicitari ingannevoli. Le Relazioni vengono trattate come una cassetta degli attrezzi psicologica per gestire lo stress e migliorare la comunicazione tra pari. Infine, l’ Etica si focalizza sul rispetto di sé e degli altri, con particolare attenzione alla responsabilità digitale e alla lotta contro il bullismo.
Il team di esperti e gli interventi tematici
La mattinata ha visto l’intervento di un gruppo eterogeneo di specialisti: la cardiologa Lucia Filippucci il biologo nutrizionista Francesco Pasqualoni lo psicoterapeuta Federico Venceslai e l’avvocato Anna Pacialeo. Ognuno ha illustrato come il proprio settore possa contribuire a una formazione più completa. Si è discusso, ad esempio, dell’uso consapevole dei social network, con esempi pratici su come un semplice messaggio possa influenzare la vita reale dei giovani.
Salute, nutrizione e benessere psicologico
Durante le sessioni, la cardiologa Filippucci ha spiegato l’importanza di un’attività fisica regolare per la prevenzione di patologie cardiovascolari, mentre il nutrizionista Pasqualoni ha sfatato miti diffusi su diete “miracolose”. Il psicoterapeuta Venceslai ha introdotto esercizi di mindfulness e tecniche di gestione dell’ansia, dimostrando come la psicologia sia parte integrante del concetto di benessere.
Sostegno istituzionale e dimensione digitale
L’USR Umbria ha firmato un Protocollo d’Intesa con l’Associazione Salute nel Movimento, riconoscendo Gymnasium come progetto pilota sperimentato da oltre quattro anni nelle scuole umbre. Lorenzo Bertinelli, coordinatore regionale per l’educazione fisica, ha sottolineato l’necessità di integrare queste attività nel curriculum scolastico ordinario, garantendo così una formazione più completa.
Il ruolo della piattaforma digitale
Per mantenere viva la connessione tra scuola, famiglie e professionisti, è stata lanciata una piattaforma online dove gli studenti possono accedere a video-tutorial, quiz interattivi e sfide cooperative. L’accesso avviene tramite le credenziali istituzionali, assicurando privacy e inclusione. Questa soluzione digitale permette di trasformare il percorso in un esperienza continua anche al di fuori dell’orario scolastico.
Assisi4Life: un festival sportivo per la comunità
Parallelamente al lancio di Gymnasium, la città di Assisi ha ospitato dal 19 al 21 settembre il villaggio sportivo di Assisi4Life in Piazza Santa Chiara. L’evento, organizzato dal Comune in collaborazione con la Regione Umbria e con la media partnership di Assisi Sport, ha visto la partecipazione di 39 società sportive locali. Il sindaco Valter Stoppini la vicesindaca Veronica Cavallucci e l’assessore allo sport Simona Meloni hanno aperto la manifestazione, evidenziando l’impegno dell’amministrazione a rendere Assisi una “città dello sport”.
Durante la giornata sono stati organizzati momenti di confronto su inclusività e benessere, con interventi di atleti, nutrizionisti e rappresentanti di associazioni come ASD Angelana e UC Petrignano. Le attività pratiche, le dimostrazioni e gli “Spazi Incontro” hanno permesso a famiglie e giovani di sperimentare diverse discipline sportive, rafforzando il legame tra comunità e salute.
L’idea di educare al corpo, alla mente e ai valori etici sta trovando terreno fertile in Umbria, dimostrando che la salute degli adolescenti non è solo assenza di malattia, ma un equilibrio dinamico da coltivare quotidianamente.
