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È un giorno speciale per le future mamme e le neomamme di Cesenatico: al via le iscrizioni per un corso di approfondimento gratuito, pensato per i conduttori di gruppi di cammino dedicati a loro. Questo evento si terrà il 31 maggio presso la Casa di Comunità, un luogo ideale per imparare e socializzare. Non è solo un’opportunità di formazione, ma anche un’occasione per costruire una rete di sostegno tra mamme, perché chi meglio di loro può capire le sfide e le gioie di questa fase della vita?
Dettagli del corso
Il corso, che si svolgerà dalle 9:30 alle 12:30, è rivolto ai Walking Leader, ossia a coloro che hanno già partecipato a corsi di formazione di I e II livello organizzati dall’AUSL Romagna. È aperto anche a nuovi conduttori di gruppi di cammino che desiderano contribuire a questa iniziativa, nonché a tutti i cittadini interessati a diventarlo. Un’ottima opportunità per ampliare le proprie competenze e per imparare a gestire gruppi di cammino in modo efficace e sicuro.
Perché camminare è così importante in gravidanza
Come spiegano gli operatori dell’AUSL, i gruppi di cammino rappresentano un modo accessibile e modulabile per mantenersi attivi. Durante la gravidanza, l’attività fisica diventa fondamentale non solo per il benessere fisico, ma anche per quello mentale. Camminare aiuta a prevenire un eccessivo aumento di peso, allevia alcuni fastidi come la lombalgia e il gonfiore alle gambe e prepara il corpo al momento del parto. E non dimentichiamo il fattore sociale: essere parte di un gruppo stimola l’inserimento in una rete di relazioni che può rivelarsi preziosa nel periodo post-natale.
Formazione e opportunità
Il corso offre una formazione specifica sul camminare in gravidanza e sul camminare con il passeggino, rendendo queste competenze una risorsa concreta e diffusa sul territorio. La possibilità di apprendere come guidare gruppi di cammino per donne in gravidanza e neomamme è un passo importante per promuovere una cultura del benessere e della salute tra le famiglie. Ricordo quando ho partecipato a un simile corso: è stato un modo fantastico per connettermi con altre mamme e condividere esperienze preziose.
Informazioni pratiche per i partecipanti
L’evento è gratuito e aperto a tutti, ma è consigliabile iscriversi per assicurare un posto. Si raccomanda di portare acqua e di indossare abbigliamento sportivo; in caso di maltempo, è bene avere anche una giacca antipioggia. Non è solo un corso, ma un’iniziativa che potrebbe cambiare la vita di molte donne, offrendo loro strumenti per affrontare la gravidanza e la maternità con maggiore serenità e supporto.
Come iscriversi
Per ulteriori informazioni e per iscriversi, è possibile inviare una mail a [email protected] o contattare il numero 338/1046285, disponibile dal lunedì al venerdì in orari di ufficio. Non perdere l’occasione di far parte di questa iniziativa!