L’estate è il periodo ideale per le vacanze in famiglia, ma quando si viaggia con bambini piccoli è fondamentale prestare attenzione alla loro sicurezza e benessere. La Società Italiana di Pediatria (SIP) in collaborazione con Assonidi e Acamar Films ha sviluppato un decalogo specifico per aiutare i genitori a gestire al meglio gli spostamenti con i bambini da 0 a 6 anni.
Questa guida pratica, intitolata Viaggiare Sicuri è stata creata nell’ambito del progetto Le Buone Abitudini che dal 2026 coinvolge oltre 11.000 pediatri e circa 450 strutture per l’infanzia in tutta Italia. L’obiettivo è promuovere abitudini sane e sicure per i più piccoli, coprendo tematiche che vanno dalla nutrizione all’igiene, dal sonno al gioco all’aperto.
Sicurezza in auto: il seggiolino è obbligatorio
Il primo punto del decalogo riguarda la sicurezza in auto. È fondamentale che il bambino viaggi sempre su un seggiolino omologato e montato correttamente. Mantenere la temperatura interna tra i 24 e i 25°C e fare soste frequenti per far bere, muovere e riposare il piccolo sono accorgimenti essenziali. Prima della partenza, è consigliabile offrire pasti leggeri e invitare il bambino a guardare fuori dal finestrino, evitando l’uso di smartphone e tablet che possono scatenare il mal d’auto.
Viaggi in aereo: proteggere le orecchie del bambino
Durante i viaggi in aereo, è importante proteggere le orecchie del bambino dagli sbalzi di pressione che si verificano durante il decollo e l’atterraggio. Per i neonati, è utile offrire il ciuccio il biberon o dell’acqua per stimolare la deglutizione. Nei bambini più grandi, insegnare semplici manovre come sbadigliare o deglutire può aiutare a compensare lo sbalzo di pressione.
Protezione solare: attenzione ai raggi UV
Nei primi 6 mesi di vita, è importante evitare l’esposizione diretta al sole, proteggendo il neonato con ombra, cappellino e vestiti leggeri. Dopo i 6 mesi, è fondamentale utilizzare una crema solare con protezione alta (SPF 50+) applicandola ogni 2 ore e subito dopo i bagni. Anche in montagna, i raggi UV sono molto intensi, quindi è necessario proteggere il bambino con cappellino ed elmetto.
Gestione del caldo e disidratazione
I bambini sono più soggetti alla disidratazione rispetto agli adulti. È importante offrire acqua o allattare con frequenza, evitare le uscite nelle ore più calde della giornata e vestire i bambini con abiti chiari e in tessuti traspiranti. L’uso corretto dell’aria condizionata è altrettanto cruciale: evitare sbalzi termici eccessivi e non orientare mai le bocchette direttamente sul bambino.
Sicurezza in acqua: sorveglianza continua
Mare, piscina, laghi e parchi acquatici sono luoghi a maggior rischio per i bambini piccoli. La supervisione visiva e continua di un adulto è l’unico strumento efficace per prevenire incidenti. Inoltre, è importante seguire le regole di igiene alimentare, lavando spesso le mani e conservando i cibi alla giusta temperatura per prevenire infezioni e disturbi gastrointestinali.
Intrattenimento e consulto pediatra
Per affrontare tragitti lunghi e spazi ristretti, è utile portare con sé libri, piccoli giochi e oggetti familiari che possano rassicurare il bambino e ridurre l’irritabilità. In caso di terapie in corso, allergie, malattie croniche o viaggi verso mete impegnative, è consigliabile fare un consulto preventivo con il pediatra. Un consulto al rientro è consigliato se si sono visitati Paesi tropicali.
Il decalogo Viaggiare Sicuri verrà distribuito direttamente alle famiglie e agli asili nido associati ad Assonidi, accompagnato da schede di attività divertenti a tema Bing da fare insieme durante le vacanze. Questo progetto rappresenta un passo importante per promuovere la sicurezza e il benessere dei bambini durante i viaggi estivi.
